Een burn-out is ingrijpend, voor de werknemer zelf maar ook voor de werkgever. Hoe voorkom je als praktijkmanager of werkgever dat je medewerkers opgebrand raken? Het is belangrijk om aandacht te hebben voor de behoeften van je werknemer. Vraag, luister en ga aan de slag met wat je te horen krijgt.
Vier tips voor het voorkomen van een burn-out
maandag 14 september 2020
3 min
Maar liefst 17% van de werkenden gaf afgelopen jaar aan last te hebben van burn-out gerelateerde klachten. Hoe ga je daarmee om? Hoe kun je het voorkomen? Wat kun je als praktijkmanager doen als je ziet dat een collega last heeft van stress? Een aantal tips van Harpers Bazaar.
1. Wacht niet tot de werknemer er zelf mee komt
Ga proactief om met het welzijn van je werknemers. Praat regelmatig met je medewerkers en vraag welke zaken stress opleveren. Vraag wat ze daar zelf aan kunnen doen en wat ze nodig hebben.
2. Maak van vrijmibo's en andere activiteiten geen verplichting
Vrijdagmiddagborrels en teamuitjes zorgen voor de nodige ontspanning, maar kunnen wanneer deze verplicht zijn werknemers ook stress opleveren. Voor werknemers die zich toch al snel overbelast voelen - denk de perfectionistische werknemers - kan de volgende verplichting er namelijk net één te veel zijn. Houd de dingen die je organiseert om de werkstress te verminderen daarom vrijblijvend. Zo zorg jij er in ieder geval voor dat die vrijmibo een moment van ontspanning is.
3. Wees flexibel
De zoektocht naar de balans tussen werk en privé kan een werknemer veel stress opleveren. Wees daarom flexibel als het gaat om werkuren. Sommige werknemers willen graag de kinderen uit school kunnen halen. Laat hen daarom hun voorkeur aangeven. Bijvoorbeeld: ik wil pas om 10 uur beginnen, of: ik wil van 3 tot 5 uur ’s middags niet gestoord worden. Het heeft geen zin om flexibele werktijden van bovenaf te bepalen. Zoek samen uit wie waar iets kan doen, deel de verantwoordelijkheid.
4. Als het toch zover komt: houd contact
Mocht het toch zover komen dat één van je werknemers opgebrand thuis komt te zitten, probeer dan te allen tijde contact te houden. De kans is dan namelijk groter dat de werknemer na herstel weer terug bij jou aan het werk komt. Dat contact hoeft overigens niet door jou onderhouden te worden; een bevriende collega kan die taak op zich nemen. Zet hierbij wederom de behoeften van je werknemer centraal: In hoeverre wil een werknemer contact? En met wie dan precies?
Link: Harpers Bazaar: ‘Voorkomen is beter dan genezen: dit kun je doen om burn-outs bij je werknemers voor te zijn’, 2 september 2020
Bij het thema van dit artikel betrokken organisaties
Lees verder - met dit thema
Webinar ‘HR-actualiteiten’: Overzicht, grip en praktische handvatten voor praktijkmanagers
1 dec om 16:30 uur5 minHet PraktijkmanagersNetwerk organiseerde op 25 november een webinar over ‘HR-actualiteiten en teamontwikkeling in…
Lees verder »
Adem in, adem uit: zo geef je stress minder grip op je werkdag
25 nov om 09:00 uur4 minEen werkdag kan soms voelen als een sprint die onverwacht verandert in een marathon. Je start fris, maar…
‘Beeld dat vrouwen alleen in deeltijd willen werken is achterhaald’
12 nov om 11:45 uur3 minHet aantal Nederlanders met een voltijdbaan is de afgelopen tien jaar met bijna vijftien…
Edin presenteert de ABC-Management formule. Dé routekaart voor jouw groei als praktijkmanager
10 sep om 10:00 uur4 minAls praktijkmanager ben je continu in beweging. Misschien ben je klaar voor meer…
Training ‘One Minute Coach in drie maanden!’
26 jun om 17:30 uur4 minHelpen is goed, coachen is beter. Voor jezelf, je medewerkers en de praktijk. Maar wat is het verschil precies…
Laura Bas over vier generaties op de werkvloer: ‘Zoek de verbinding in plaats van de verschillen’
20 jun om 10:48 uur4 minGeneratie Z-expert Laura Bas gaf tijdens de Dag van de Praktijkmanager op 12 juni een inspirerende keynote over…
Nora Ennahachi bij de PM Dag: ‘Begin bij authentiek leiderschap, ontwikkel je en maak je onmisbaar’
19 jun om 17:00 uur4 minTijdens een boeiende masterclass deelde Nora Ennahachi, operationeel directeur van MyDent en oprichter van Dent…
Kim Vermeulen over Coöperatie Paramedie Gelderland Midden: ‘Samenwerken is geen project, maar is blijvend’
17 jun om 15:30 uur5 minKim Vermeulen, praktijkmanager bij FysioDynamiek, is een van de drijvende krachten achter de Coöperatie…
Reactie toevoegen