Een burn-out is ingrijpend, voor de werknemer zelf maar ook voor de werkgever. Hoe voorkom je als praktijkmanager of werkgever dat je medewerkers opgebrand raken? Het is belangrijk om aandacht te hebben voor de behoeften van je werknemer. Vraag, luister en ga aan de slag met wat je te horen krijgt.
Vier tips voor het voorkomen van een burn-out
maandag 14 september 2020
3 min
Maar liefst 17% van de werkenden gaf afgelopen jaar aan last te hebben van burn-out gerelateerde klachten. Hoe ga je daarmee om? Hoe kun je het voorkomen? Wat kun je als praktijkmanager doen als je ziet dat een collega last heeft van stress? Een aantal tips van Harpers Bazaar.
1. Wacht niet tot de werknemer er zelf mee komt
Ga proactief om met het welzijn van je werknemers. Praat regelmatig met je medewerkers en vraag welke zaken stress opleveren. Vraag wat ze daar zelf aan kunnen doen en wat ze nodig hebben.
2. Maak van vrijmibo's en andere activiteiten geen verplichting
Vrijdagmiddagborrels en teamuitjes zorgen voor de nodige ontspanning, maar kunnen wanneer deze verplicht zijn werknemers ook stress opleveren. Voor werknemers die zich toch al snel overbelast voelen - denk de perfectionistische werknemers - kan de volgende verplichting er namelijk net één te veel zijn. Houd de dingen die je organiseert om de werkstress te verminderen daarom vrijblijvend. Zo zorg jij er in ieder geval voor dat die vrijmibo een moment van ontspanning is.
3. Wees flexibel
De zoektocht naar de balans tussen werk en privé kan een werknemer veel stress opleveren. Wees daarom flexibel als het gaat om werkuren. Sommige werknemers willen graag de kinderen uit school kunnen halen. Laat hen daarom hun voorkeur aangeven. Bijvoorbeeld: ik wil pas om 10 uur beginnen, of: ik wil van 3 tot 5 uur ’s middags niet gestoord worden. Het heeft geen zin om flexibele werktijden van bovenaf te bepalen. Zoek samen uit wie waar iets kan doen, deel de verantwoordelijkheid.
4. Als het toch zover komt: houd contact
Mocht het toch zover komen dat één van je werknemers opgebrand thuis komt te zitten, probeer dan te allen tijde contact te houden. De kans is dan namelijk groter dat de werknemer na herstel weer terug bij jou aan het werk komt. Dat contact hoeft overigens niet door jou onderhouden te worden; een bevriende collega kan die taak op zich nemen. Zet hierbij wederom de behoeften van je werknemer centraal: In hoeverre wil een werknemer contact? En met wie dan precies?
Link: Harpers Bazaar: ‘Voorkomen is beter dan genezen: dit kun je doen om burn-outs bij je werknemers voor te zijn’, 2 september 2020
Bij het thema van dit artikel betrokken organisaties
Lees verder - met dit thema
Van timemanagement naar aandachtsmanagement
2 apr 2015 2 minMarcel van den Berg geeft op de Dag van de Praktijkmanager een workshop aandachtsmanagement. Drie vragen aan…
Lees verder »
Meer Doen met Minder Stress
2 apr 2015 2 minDe tandarts of huisarts heeft het liefst een goed georganiseerde praktijk zodat hij of zij zich volledig kan…
Lees verder »
Zo hou je een topper bij de receptie
31 mrt 2015 3 minEen onbeleefde, niet geïnteresseerde of onaardige receptioniste zet het hele team en de praktijk meteen op 0-1…
Lees verder »
Blog: Effectieve communicatie in de praktijk
31 mrt 2015 3 minIn de praktijk zien we zien steeds meer verschillende vormen van samenwerking en steeds grotere (groepen van)…
Lees verder »
Meters maken in de praktijk
26 mrt 2015 3 minMet 'meten is weten' als boodschap is iedere medicus aan de Universiteit afgestudeerd. In de praktijk komt het er…
Lees verder »
Meten is écht weten
26 mrt 2015 2 minDrie vragen aan Alexander Tolmeijer over het nut en de eenvoud van meten in de praktijk. Hierover geeft Alexander…
Lees verder »
De beste managementboeken van 2015
24 mrt 2015 2 minIeder jaar worden er tientallen boeken uitgegeven over management. Dit is een shortlist van de beste…
Lees verder »
20 maart: Dag van de Mondgezondheid
20 mrt 2015 2 minVandaag is het 'World Oral Health Day'. Een dag waarop wereldwijd aandacht wordt gevraagd voor het belang van een…
Lees verder »
Reactie toevoegen