Een burn-out is ingrijpend, voor de werknemer zelf maar ook voor de werkgever. Hoe voorkom je als praktijkmanager of werkgever dat je medewerkers opgebrand raken? Het is belangrijk om aandacht te hebben voor de behoeften van je werknemer. Vraag, luister en ga aan de slag met wat je te horen krijgt.
Vier tips voor het voorkomen van een burn-out
maandag 14 september 2020
3 min
Maar liefst 17% van de werkenden gaf afgelopen jaar aan last te hebben van burn-out gerelateerde klachten. Hoe ga je daarmee om? Hoe kun je het voorkomen? Wat kun je als praktijkmanager doen als je ziet dat een collega last heeft van stress? Een aantal tips van Harpers Bazaar.
1. Wacht niet tot de werknemer er zelf mee komt
Ga proactief om met het welzijn van je werknemers. Praat regelmatig met je medewerkers en vraag welke zaken stress opleveren. Vraag wat ze daar zelf aan kunnen doen en wat ze nodig hebben.
2. Maak van vrijmibo's en andere activiteiten geen verplichting
Vrijdagmiddagborrels en teamuitjes zorgen voor de nodige ontspanning, maar kunnen wanneer deze verplicht zijn werknemers ook stress opleveren. Voor werknemers die zich toch al snel overbelast voelen - denk de perfectionistische werknemers - kan de volgende verplichting er namelijk net één te veel zijn. Houd de dingen die je organiseert om de werkstress te verminderen daarom vrijblijvend. Zo zorg jij er in ieder geval voor dat die vrijmibo een moment van ontspanning is.
3. Wees flexibel
De zoektocht naar de balans tussen werk en privé kan een werknemer veel stress opleveren. Wees daarom flexibel als het gaat om werkuren. Sommige werknemers willen graag de kinderen uit school kunnen halen. Laat hen daarom hun voorkeur aangeven. Bijvoorbeeld: ik wil pas om 10 uur beginnen, of: ik wil van 3 tot 5 uur ’s middags niet gestoord worden. Het heeft geen zin om flexibele werktijden van bovenaf te bepalen. Zoek samen uit wie waar iets kan doen, deel de verantwoordelijkheid.
4. Als het toch zover komt: houd contact
Mocht het toch zover komen dat één van je werknemers opgebrand thuis komt te zitten, probeer dan te allen tijde contact te houden. De kans is dan namelijk groter dat de werknemer na herstel weer terug bij jou aan het werk komt. Dat contact hoeft overigens niet door jou onderhouden te worden; een bevriende collega kan die taak op zich nemen. Zet hierbij wederom de behoeften van je werknemer centraal: In hoeverre wil een werknemer contact? En met wie dan precies?
Link: Harpers Bazaar: ‘Voorkomen is beter dan genezen: dit kun je doen om burn-outs bij je werknemers voor te zijn’, 2 september 2020
Bij het thema van dit artikel betrokken organisaties
Lees verder - met dit thema
Leiderschap is (ook) acteren
16 feb 2015 2 minAutoriteit uitstralen is een kunst. Soms aangeboren, maar ook aan te leren. Met acteerlessen. Hierbij 5 tips in de…
Lees verder »
M(edisch) S(pecialistische) B(edrijven) van start.
13 feb 2015 2 minVoor veel vrijgevestigde medisch specialisten stonden de laatste maanden van 2014 in het teken van voorbereiden op…
Lees verder »
Werkgevers let op: werknemers (bij)scholen wordt wettelijk verplicht
11 feb 2015 5 minOp 1 juli 2015 treedt de tweede fase van de Wet werk en zekerheid in werking. De wet verplicht werkgevers, onder…
Lees verder »
Oudere werknemer heeft scholing nodig
10 feb 2015 3 minOudere werknemers zijn eerder bereid en gemotiveerd om langer door te werken als ze van hun werkgever goede…
Lees verder »
Ziekenhuispersoneel in actie voor nieuw cao
9 feb 2015 2 minWerknemers van ziekenhuizen in heel Nederland organiseren deze week actiebijeenkomsten. Zij voeren de druk op…
Lees verder »
Medisch personeel zoekt baan in het buitenland
5 feb 2015 2 minEen groeiende groep van medische specialisten en verpleegkundigen vinden steeds moeilijker een geschikte baan in…
Lees verder »
Aandacht voor je personeel met het aandachtswiel
2 feb 2015 3 minNa het binnenhalen van een nieuwe medewerker staat direct de volgende uitdaging op je te wachten: het behouden van…
Lees verder »
Praktijkmanager zet medewerker voorop
29 jan 2015 2 minBen jij coachend en stimulerend? Bijna de helft van de leiders vindt dat van zichzelf. Zij geven veel…
Lees verder »
Reactie toevoegen